Lebt man mit Fitness-Trackern wirklich gesünder?

Unser Autor ist kein Fitness-Experte – und rät Ihnen genau deshalb vom Joggen ab

Er rät stattdessen zu einer anderen Art der Fortbewegung – und zum Genießen statt Hecheln

Profi-Tipps für mehr Sport im Alltag, die helfen, eine durchhaltbare Fitness-Routine zu etablieren

Ramona Braganza verhalf dem „50 Shades of Grey“-Hauptdarsteller mit einem ganz simplen Trick zum Traumkörper. Mit diesen 7 Fitness-Tipps kann ihn jeder haben

Am Freitagabend verschwand ein Privatjet mit dem Fitness-Unternehmer-Gigant an Bord plötzlich vom Radar. 2020 sprach Rainer Schaller mit uns über seinen harten Start als schlechter Schüler, Knast-Kunden und globale Expansionspläne

Alles, was Sie über die neuen After-Sport-Geräte wissen müssen. Plus: Die besten Massage-Guns für jedes Budget

Das Workout aus Japan verhilft mit ganz einfachen Übungen zu einem stärkeren und gesünderen Körper

Was der Fitness-Trend Crawling bringt und wie er funktioniert

Wie effektiv das statische Workout ohne Geräte ist und wie es funktioniert